Melvil Proč spíme - Matthew Walker

Važte si naší přírody a vybírejte produkty, které ji respektují. Unikátní Melvil Proč spíme - Matthew Walker od výrobce Melvil to přesně dělá. Zobrazit další informace.

Kniha předního světového neurovědce Matthewa Walkera odkrývá nejnovější poznatky z výzkumu spánku a ukazuje, že evoluce nás touto bezbrannou a neproduktivní fází denního rytmu nevybavila náhodou. Díky převratnému rozvoji a dostupnosti zobrazovacích metod dokáže věda poprvé v historii zodpovědět, proč vůbec spíme, jak spánek prospívá našemu tělu a mozku a proč má neřešená dlouhodobá spánková deprivace tak ničivé následky pro naše zdraví. Walker fascinujícím způsobem objasňuje vliv spánku na logické rozhodování, učení a paměť, na seřizování našich emocí a imunitní systém, ale i metabolismus a chuť k jídlu. A přesvědčivě dokládá, že chronický nedostatek kvalitního spánku nás může nejen mnoha různými způsoby zabít, ale také ovlivnit rozhodování a chování celé společnosti. Seznamte se i vy s posledními vědeckými objevy, díky nimž pochopíte, jaký elixír zdraví, štěstí i moudrosti ve svých životech (a postelích) máme. V knize najdete i rady, jak odstranit různé špatné návyky a další

Produkt Melvil Proč spíme - Matthew Walker od výrobce Melvil nyní stojí pouze 339 Kč. Tento výrobce dbá na ekologii a to rovněž při výrobě svých produktů.

Tento kousek levně pořídíte v tomto e-shopu, který k tomu nabízí rychlou dopravu.

Produkt: Melvil Proč spíme - Matthew Walker

Výrobce: Melvil

Cena: 339 Kč

Skladem: ano